miércoles, septiembre 28, 2022
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5 plantas medicinales para mejorar la digestión

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Uno de los problemas más frecuentes para bajar de peso es el tema de la digestión ya que muchas veces no procesamos de buen manera los alimentos después de ingerirlos, por tal motivo aquí te señalaremos algunas plantas medicinales que te ayudarán a mejorar estos problemas estomacales de manera saludable para que puedan cumplir con tus retos de manera satisfactoria.

Los padecimientos digestivos no sólo podrían perjudicarte en el tema del peso, sino que también provocaría padecimientos crónicos por lo que se recomienda evitar el estrés, fumar tabaco y consumir alcohol en exceso, así como masticar bien los alimentos y tomarnos nuestro tiempo para comer. Por lo que se necesitará tener una dieta balanceada y variada, evitando las grasas.



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