domingo, octubre 2, 2022
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5 tips claves para aumentar el poder del cerebro

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Para el cuidado del cerebro te recomendaremos algunas claves, permitiendo mejorar tu salud mental y prevenir la oxidación propia del paso del tiempo. Es que a medida que nos acercamos a la longevidad, somos más propensos de sufrir enfermedades mentales como el Alzheimer. En consecuencia, será vital entrenar las funciones cognitivas y hacer ejercicios físicos, entre otros.

De acuerdo a especialistas, el cerebro incrementa su capacidad a medida que realizamos ejercicios físicos. El argumento radica en que el ejercicio aumenta la sinapsis, crea más conexiones en el cerebro, y ayuda a que se formen células extra. Además, tener mejor salud cardiovascular también significa poseer más oxígeno y eliminar toxinas.



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