domingo, octubre 2, 2022
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Plan nutricional para disminuir los triglicéridos en sangre

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Los triglicéridos acumulados en sangre pueden ser desencadenantes de distintas patologías, especialmente cardiacas. Es por ello que existen distintas alternativas naturales y efectivas para reducir estos valores, centrados especialmente en el contenido de la alimentación. En este contexto, la nutrición será vital para llevar al nivel de lípidos deseados.

En líneas generales, el punto de análisis pasa por consolidar un estilo de vida sano marcado por una alimentación saludable, con bajo contenido de azúcares refinados, bajo consumo de alcohol y potenciado con un incremento de la actividad física, descenso de peso y suspensión del tabaco. En consecuencia, será fundamental desarrollar estas claves ya que nos permitirá reducir los niveles altos de triglicéridos.



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