martes, septiembre 27, 2022
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¿Qué beneficios tiene tomar el sol?

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A pesar de que a muchas personas no les agrada tomar los rayos del sol, es importante reconocer que tiene grandes beneficios para la salud asolearse por corto lapso de tiempo y teniendo protector solar en el cuerpo ya que gran parte de la vitamina D proviene de esta actividad.

Gracias a la toma de sol puede mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir la presión arterial, fortalecer nuestros huesos, músculos e incluso nuestro sistema inmunológico, por lo que hay que tomarse muy en serio el asolearse un poco, pues gran parte de nuestro buen funcionamiento es gracias a la vitamina D.



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