martes, septiembre 27, 2022
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¿Qué enfermedades previene el aguacate?

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El aguacate es uno de los frutos indispensable en la mesa de los mexicanos, pues la mayoría de los guisos contiene este delicioso alimento de color verde y, es que gracias a su gran sabor y sobre todo a sus grandes aportaciones de vitaminas C, E y K y minerales como el potasio y magnesio al cuerpo, este nos ayudará a prevenir diferentes enfermedades.

Este fruto también contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas como el omega-3, que actúa en el organismo como un antioxidante, los cuales son indispensables para que buen funcionamiento del organismo.



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