miércoles, septiembre 28, 2022
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¿Qué pasa si tomo aceite de oliva todos los días?

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El aceite de oliva es generalmente utilizado para darle un sabor diferente a los platillos, pero también es bien sabido que el tomarlo en ayunas todos los días, generará miles de beneficios a la salud, pues está comprobado que ayuda a prevenir diferentes enfermedades.

De acuerdo con investigaciones, el tomar una cucharada de aceite de oliva extra virgen en ayunas o añadiéndo lo en cualquier ingesta, te aportará nutrientes y beneficios que no tenías en mente, por lo que a continuación te enumeramos algunas buenas aportaciones de meterlo a la dieta de todos los días.



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